JOVENS E ADULTOS

MULHERES: Funciona como uma excelente atividade física aeróbica, além de melhorar o alongamento, flexibilidade e coordenação motora. Através de técnicas eficientes de defesa pessoal, a mulher descobrirá que é capaz de se defender contra um oponente bem maior e mais forte, aumentando assim sua autoconfiança.

 

ADULTOS: Através da prática da defesa pessoal, desenvolve agilidade, reflexo, velocidade e poder, além disso é eficiente contra o estresse. Tudo em aulas direcionadas a atender as diferentes necessidades do aprendizado de cada aluno, respeitando a faixa etária e habilidades físicas individuais.


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Master School - Escolas de Artes Marciais




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